类型:动作 其它 爱情 地区:法国 年份:2002
在这个时节(jiē )该如何调理(lǐ )养生?宋曙霞认为,在饮食上可多(duō )吃(chī )有芬芳气味的(de )蔬菜,如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chūn )等,以疏肝柔肝。另外,俗(sú )语称“春日(rì )吃春芽(yá )”,也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩(nèn )芽,比如(rú )豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wō )苣等,禁食或(huò )少食辛辣刺激食物,以免肝(gān )火(huǒ )上炎。
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