剧情简介
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在这个时节该如何调理养生(shēng )？宋曙霞认为，在饮食(shí )上可多吃(chī )有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜(suàn )、荠菜、香椿等，以疏肝柔(róu )肝。另(lìng )外，俗语称“春日吃春(chūn )芽”，也就是说这个季节(jiē )可吃鲜(xiān )绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(děng )，禁食或少食辛辣刺(cì )激食(shí )物，以免(miǎn )肝火上炎。
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