类型:其它 恐怖 冒险 地区:西班牙 年份:2017
在这个时节该如(rú )何调理养生?宋曙霞认为,在饮食上(shàng )可多吃有芬芳气味(wèi )的蔬菜,如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜、香椿等,以疏肝柔(róu )肝。另外,俗语称“春(chūn )日(rì )吃春芽”,也就(jiù )是说(shuō )这个季节可吃鲜(xiān )绿的嫩芽,比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣(jù )等,禁食(shí )或少食辛辣刺激食物,以(yǐ )免肝火上炎。
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