类型:剧情 武侠 科幻 地区:香港 年份:2004
在这个时节该如何(hé )调理养生?宋曙(shǔ )霞认为,在饮(yǐn )食上可多吃有芬芳气味的蔬菜(cài ),如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiāng )椿等,以疏(shū )肝柔肝。另外,俗语(yǔ )称(chēng )“春日(rì )吃春芽”,也就是说(shuō )这个季节(jiē )可吃鲜绿的嫩芽,比(bǐ )如豆芽(yá )、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣等,禁食或(huò )少食辛辣刺激食物,以免肝(gān )火上炎。
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