剧情简介
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在这(zhè )个时节该如何(hé )调理养生(shēng )？宋曙霞认为，在饮食(shí )上可多吃有芬芳气(qì )味的蔬菜，如韭菜(cài )、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(děng )，以疏(shū )肝柔肝。另外，俗语称(chēng )“春日吃(chī )春芽”，也就是说这(zhè )个季节(jiē )可吃鲜绿的嫩芽，比如豆(dòu )芽(yá )、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。
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