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【电视剧镜花缘：经典神话改编巨制，探寻唐敖海外奇遇与百花仙子转世之谜】

　　在这个时节该如何调理养(yǎng )生？宋曙(shǔ )霞(xiá )认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭(jiǔ )菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(děng )，以疏肝柔肝(gān )。另外，俗语称“春日吃(chī )春芽”，也就(jiù )是说这个季(jì )节可吃鲜绿的嫩(nèn )芽，比如豆(dòu )芽(yá )、蒜苗(miáo )、豆苗(miáo )、莴苣等，禁食或少食辛辣(là )刺激食物(wù )，以免肝火上炎。