剧情简介

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  在这个时节(jiē )该如何(hé )调(diào )理养(yǎng )生?宋曙霞认(rèn )为,在饮食(shí )上可多吃有(yǒu )芬芳气味的(de )蔬菜,如韭菜、香菜、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿等,以疏肝柔肝(gān )。另外,俗语称“春日吃春芽”,也就是说(shuō )这个季(jì )节(jiē )可吃鲜绿的嫩芽,比如豆芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣等(děng ),禁食或少食辛辣刺激食物,以免肝火上炎。

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