《|侠探高飞电视剧：民国悬疑传奇大剧，看侠义神探高飞智破奇案谱写热血传奇》

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　　在这个(gè )时(shí )节该如何(hé )调理养生？宋曙霞认为，在饮食(shí )上可多吃有芬芳气味的蔬菜(cài )，如韭菜(cài )、香(xiāng )菜、葱、蒜(suàn )、荠菜、香椿等，以疏肝柔(róu )肝。另外，俗语称“春日吃春(chūn )芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿(lǜ )的嫩芽，比如豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗、莴苣等，禁(jìn )食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。