类型:其它 战争 冒险 地区:大陆 年份:2009
在这个(gè )时节该如何调理养(yǎng )生?宋曙霞(xiá )认(rèn )为(wéi ),在(zài )饮食上可多吃有芬芳气味的(de )蔬(shū )菜,如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等,以疏肝柔肝。另外,俗语称“春日吃春芽”,也(yě )就是说这(zhè )个季节(jiē )可(kě )吃鲜绿的(de )嫩芽,比如豆芽、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣等,禁食或少食辛(xīn )辣(là )刺激(jī )食物,以免肝火上炎。
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