类型:冒险 武侠 其它 地区:俄罗斯 年份:2001
在这个时节该如何调理养生?宋曙霞认为,在饮食上(shàng )可多吃有芬芳(fāng )气(qì )味(wèi )的(de )蔬菜(cài ),如(rú )韭菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠菜、香椿(chūn )等,以疏(shū )肝(gān )柔肝。另外,俗语称“春日吃春芽”,也就是说这个季节可吃鲜绿的(de )嫩芽,比如豆芽、蒜(suàn )苗、豆苗、莴苣等,禁(jìn )食或少食辛辣刺激(jī )食物,以免(miǎn )肝火上炎。
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