《|电视剧达达兔：最新热播剧集在线观看，高清免费追剧平台，海量影视资源一网打尽》

【张良电视剧：大汉谋圣传奇一生，权谋智斗与刘邦共创汉室基业的历史巨制】

　　在这个时节该如何调(diào )理养生(shēng )？宋曙霞认为，在(zài )饮食(shí )上可多吃有芬芳气味的(de )蔬菜(cài )，如(rú )韭(jiǔ )菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另(lìng )外(wài )，俗语称“春日吃(chī )春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩(nèn )芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛(xīn )辣刺激食物，以免肝火上(shàng )炎(yán )。