《|风中奇缘 电视剧：重温经典古装传奇，揭秘刘诗诗彭于晏虐心爱恋与幕后拍摄花絮》

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　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在(zài )饮食上可多吃有芬芳(fāng )气味的蔬菜，如(rú )韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chūn )等(děng )，以疏肝柔(róu )肝(gān )。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这(zhè )个季(jì )节可(kě )吃鲜绿的(de )嫩芽，比如豆(dòu )芽、蒜苗(miáo )、豆苗、莴苣等(děng )，禁食或少食(shí )辛辣刺激食物，以免肝火上炎。