《|马超电视剧：热血传奇三国名将马超的影视作品全集与历史背景深度解析》

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　　在(zài )这(zhè )个时节该如何调理养生(shēng )？宋曙霞(xiá )认为，在(zài )饮食上可多吃有芬芳气味(wèi )的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另(lìng )外，俗语称(chēng )“春日吃春芽”，也就是说(shuō )这个季节可吃鲜绿(lǜ )的嫩(nèn )芽，比如豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗、莴苣等，禁食或(huò )少食辛辣刺激食物(wù )，以免肝(gān )火上炎。