类型:武侠 冒险 其它 地区:泰国 年份:2011
在这个时节(jiē )该(gāi )如何调理养生?宋曙霞认为,在饮(yǐn )食上可多吃有(yǒu )芬芳气味的蔬菜,如(rú )韭菜、香菜、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿等,以疏肝柔肝(gān )。另(lìng )外,俗语称“春日吃(chī )春芽”,也就(jiù )是说这个季(jì )节可(kě )吃鲜绿的(de )嫩芽,比如豆芽(yá )、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁(jìn )食或少食辛(xīn )辣刺激食物,以免肝火上炎。
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