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【银杏飘落电视剧：金秋浪漫爱情故事，看银杏叶下演绎的唯美都市情感大戏】

　　在这个时节该如何(hé )调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味(wèi )的蔬(shū )菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(děng )，以(yǐ )疏肝(gān )柔肝。另(lìng )外(wài )，俗语(yǔ )称“春日吃春(chūn )芽”，也就是说这(zhè )个季节可吃鲜绿的嫩芽(yá )，比(bǐ )如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物(wù )，以免肝火上炎(yán )。