类型:动作 枪战 其它 地区:香港 年份:2018
在(zài )这个时节(jiē )该如何调理养生?宋曙霞认为,在饮食上可多吃有芬芳气味的(de )蔬菜,如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cài )、香椿等,以疏肝(gān )柔肝。另(lìng )外,俗语(yǔ )称“春日吃(chī )春芽”,也就是说这个季节可吃鲜(xiān )绿的嫩(nèn )芽(yá ),比如豆芽(yá )、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣等,禁食或少食辛辣刺激食物(wù ),以免肝火(huǒ )上(shàng )炎。
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