《|江湖再见电视剧：重温经典武侠剧集，探索江湖恩怨情仇与侠义精神的终极追剧指南》

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　　在这个时节该如何(hé )调理养生？宋曙(shǔ )霞认为，在饮食(shí )上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭(jiǔ )菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chūn )等，以疏肝柔(róu )肝。另外，俗语称“春日吃春(chūn )芽(yá )”，也就是说这个(gè )季(jì )节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆(dòu )芽(yá )、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以(yǐ )免肝火上炎。