《|林家川电视剧: 林家川主演的最新热播剧集推荐及经典作品回顾》

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　　在这个(gè )时节该如何调理养生？宋(sòng )曙(shǔ )霞认为，在饮食上可多吃有芬芳(fāng )气味的蔬(shū )菜，如韭菜、香菜(cài )、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿等，以(yǐ )疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也(yě )就是说这个季节可(kě )吃(chī )鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜(suàn )苗(miáo )、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物(wù )，以免肝(gān )火上炎。