类型:战争 恐怖 其它 地区:俄罗斯 年份:2011
在(zài )这个时(shí )节(jiē )该如何调理养生?宋曙霞认为,在饮食(shí )上可多吃有芬(fēn )芳气味(wèi )的蔬菜,如韭菜、香菜、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿等,以疏肝(gān )柔肝。另外(wài ),俗(sú )语称“春日吃春芽”,也就(jiù )是(shì )说这个季节可吃鲜绿的嫩(nèn )芽,比如(rú )豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁食或少食辛辣刺激食物,以(yǐ )免肝火上炎。
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