类型:剧情 武侠 喜剧 地区:韩国 年份:2019
在这个时节该如何调(diào )理养生?宋曙霞认(rèn )为,在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜,如韭菜、香菜、葱、蒜(suàn )、荠菜、香椿等,以疏肝柔肝。另外,俗(sú )语称“春日吃春(chūn )芽”,也就(jiù )是(shì )说这个季节可(kě )吃鲜(xiān )绿(lǜ )的嫩芽,比如豆(dòu )芽、蒜(suàn )苗、豆苗、莴(wō )苣等(děng ),禁食或少食辛辣刺(cì )激食物,以免肝火上炎。
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