《|几度夕阳红 电视剧：重温经典爱情故事，琼瑶笔下永恒的爱恨纠葛与时代记忆》

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　　在这个时节该如何调(diào )理养生？宋曙(shǔ )霞认为，在(zài )饮食上可多吃有芬芳(fāng )气(qì )味的蔬菜(cài )，如韭菜、香菜、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿(chūn )等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说(shuō )这个季(jì )节可吃(chī )鲜(xiān )绿的嫩(nèn )芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wō )苣等(děng )，禁食或少食(shí )辛辣(là )刺激食物，以免肝火上炎。