《|豪门的电视剧：揭秘上流社会爱恨情仇，豪门恩怨情仇全纪录，看尽金钱与权力的巅峰对决》

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　　在(zài )这个时(shí )节该如何调理养生？宋曙霞认为(wéi )，在饮食上可(kě )多吃有芬(fēn )芳气味的蔬(shū )菜，如韭(jiǔ )菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(děng )，以疏肝(gān )柔肝。另(lìng )外，俗语称“春(chūn )日吃(chī )春芽”，也就是说这(zhè )个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆(dòu )芽、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣(jù )等，禁食或(huò )少食辛辣刺激食物(wù )，以免肝火上炎。