最近几年,互联网(wǎng )上刮起了一阵“控糖(táng )”风,说“控糖”能减肥,能美(měi )容、养(yǎng )颜(yán ),控糖60天就(jiù )能(néng )从油腻大叔变成健(jiàn )硕型男,还能预防各种慢(màn )性病。·天然糖(táng ):存在于新鲜水(shuǐ )果、蔬菜及奶制品中(zhōng ),它们伴随着丰(fēng )富的维生(shēng )素、矿物质等(děng )营养成分(fèn ),适量摄(shè )入对身
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