最近几年,互(hù )联网上(shàng )刮起了一阵“控糖(táng )”风(fēng ),说“控(kòng )糖(táng )”能减肥,能美容、养(yǎng )颜,控糖60天就能从油腻大叔变成(chéng )健硕(shuò )型(xíng )男,还(hái )能预防各种慢性(xìng )病。·天然糖:存在于新(xīn )鲜(xiān )水(shuǐ )果、蔬菜及奶制品中,它们伴随着丰富的维生(shēng )素、矿物质等营养成分(fèn ),适量摄入对身
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