最近几年,互(hù )联(lián )网上刮起了一阵“控糖(táng )”风,说“控糖(táng )”能减肥,能(néng )美容(róng )、养颜,控糖60天就能从油腻(nì )大叔变成健硕型男,还能预防(fáng )各种(zhǒng )慢性病(bìng )。·天然(rán )糖:存(cún )在于新鲜(xiān )水果、蔬菜及奶制品(pǐn )中(zhōng ),它们伴随着丰富的维生素、矿(kuàng )物质等营(yíng )养成分,适量摄入对身
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