最近(jìn )几年,互联网上刮起了一阵“控糖”风,说(shuō )“控糖(táng )”能(néng )减肥,能美容、养(yǎng )颜,控糖60天(tiān )就能从油腻大叔(shū )变(biàn )成(chéng )健硕型男(nán ),还能预防各种(zhǒng )慢性病(bìng )。·天然糖:存在(zài )于(yú )新鲜水果、蔬菜及奶制(zhì )品中,它们伴随着丰(fēng )富的维生素、矿物质等营养成(chéng )分,适量摄入对身
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