最近几年,互联网上刮起了一阵“控糖”风,说“控(kòng )糖(táng )”能减肥,能美(měi )容、养(yǎng )颜,控糖(táng )60天就能从(cóng )油腻大叔变(biàn )成(chéng )健硕型(xíng )男,还能预防各种慢(màn )性病。·天然糖:存在于新鲜(xiān )水果、蔬(shū )菜及奶(nǎi )制(zhì )品中(zhōng ),它们伴随着丰(fēng )富的维生素、矿物质等营养(yǎng )成分,适量摄入对身
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