最近几年,互联(lián )网上刮起了一阵“控(kòng )糖”风,说“控糖”能减肥(féi ),能美容、养颜(yán ),控糖60天(tiān )就能从油腻大叔变成(chéng )健硕型男,还能预(yù )防(fáng )各种慢性病。·天然糖:存在于新鲜(xiān )水果、蔬菜(cài )及奶(nǎi )制品中,它们伴随(suí )着丰富的维生(shēng )素、矿(kuàng )物(wù )质等营养成(chéng )分,适量(liàng )摄入对身
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