类型:动作 喜剧 其它 地区:马来西亚 年份:2015
在这个时节该(gāi )如何调理(lǐ )养(yǎng )生?宋(sòng )曙霞(xiá )认为,在(zài )饮(yǐn )食上可(kě )多吃有芬芳(fāng )气味(wèi )的蔬菜,如韭菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠菜(cài )、香(xiāng )椿等,以疏肝柔肝。另外(wài ),俗语称“春日吃春芽”,也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽,比如豆(dòu )芽、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣等,禁食或少食辛辣刺激食物(wù ),以免肝火上炎。
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