《|电视剧砂谜：揭秘悬疑剧情背后的真相，探索角色命运与情感纠葛》

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　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可(kě )多(duō )吃(chī )有芬(fēn )芳(fāng )气味的蔬(shū )菜，如韭菜(cài )、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以(yǐ )疏肝柔肝。另外，俗语(yǔ )称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜(xiān )绿的(de )嫩(nèn )芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少(shǎo )食辛辣(là )刺激食(shí )物，以免肝火上炎。