《|单亲爸爸电视剧：感人至深的父爱故事，看单亲爸爸如何独自抚养孩子成长》

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　　在这个时节该如何调(diào )理养生？宋(sòng )曙霞(xiá )认为，在饮食上可多吃有(yǒu )芬芳气味(wèi )的蔬菜(cài )，如韭菜(cài )、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝(gān )。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说(shuō )这个季节可(kě )吃鲜绿的嫩芽，比如(rú )豆芽、蒜(suàn )苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激(jī )食物，以(yǐ )免肝火(huǒ )上炎。