《|河南电视剧：经典豫剧改编热播大剧、本土文化传承与现代影视艺术完美结合》

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　　在(zài )这个时节该(gāi )如何调理养生？宋(sòng )曙霞认为，在(zài )饮(yǐn )食上可多(duō )吃有芬芳气味的蔬菜(cài )，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(děng )，以疏肝柔肝。另(lìng )外，俗语称“春日吃春芽(yá )”，也就是说这(zhè )个季节可吃鲜绿的嫩芽，比(bǐ )如豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗、莴苣等(děng )，禁食或少食辛辣刺激食物(wù )，以免肝火上炎。