类型:其它 喜剧 剧情 地区:马来西亚 年份:2010
在这个时节该如何调理养生?宋曙霞认为,在饮食上可多吃有芬(fēn )芳气味的蔬菜,如韭(jiǔ )菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等,以疏(shū )肝柔(róu )肝。另外,俗语(yǔ )称“春日吃春(chūn )芽”,也就(jiù )是说这个季节可吃鲜绿(lǜ )的(de )嫩芽,比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wō )苣(jù )等,禁(jìn )食或少(shǎo )食(shí )辛辣刺激食物,以免肝火上炎。
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