《|月升沧海电视剧：吴磊赵露思领衔主演古装传奇，共谱乱世中的浪漫爱情与权谋较量》

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　　在(zài )这个时节该如(rú )何调理养(yǎng )生？宋曙(shǔ )霞认为，在饮食(shí )上可多吃有芬芳气味的(de )蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃(chī )春芽”，也就是说(shuō )这个季节(jiē )可吃鲜绿的嫩芽(yá )，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食(shí )或少食(shí )辛辣刺(cì )激食(shí )物，以免(miǎn )肝(gān )火上炎。