《|电视剧永乐大帝: 朱棣传奇一生与大明盛世的历史巨制，揭秘永乐大典背后的权力斗争与宫廷秘闻》

【苗圃 电视剧：最新热播剧集推荐、演员专访及幕后花絮全收录】

　　在(zài )这个时节该如何调(diào )理养生(shēng )？宋曙霞认为，在饮食(shí )上(shàng )可多(duō )吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cài )、香椿(chūn )等，以疏肝(gān )柔肝。另外(wài )，俗语称(chēng )“春(chūn )日吃春芽”，也就是(shì )说这个季节可吃鲜绿(lǜ )的嫩芽，比如豆芽、蒜(suàn )苗、豆苗、莴苣(jù )等，禁食或少(shǎo )食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。