剧情简介
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在这个时节该如何调理养生(shēng )？宋(sòng )曙霞认为，在(zài )饮(yǐn )食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭(jiǔ )菜、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏(shū )肝(gān )柔(róu )肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说(shuō )这(zhè )个(gè )季节可吃(chī )鲜绿的嫩芽，比(bǐ )如豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗、莴苣(jù )等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。
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