《|女人背后的女人电视剧：揭秘那些默默付出的女性力量与感人至深的幕后故事》

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　　在这个时节该如何调理养(yǎng )生？宋曙霞认(rèn )为，在(zài )饮食上可多吃(chī )有芬芳气味的蔬菜，如(rú )韭菜、香菜、葱(cōng )、蒜、荠菜(cài )、香椿等(děng )，以疏肝柔(róu )肝(gān )。另外，俗语称“春日吃春(chūn )芽”，也就是说(shuō )这个季节(jiē )可吃(chī )鲜绿的嫩(nèn )芽，比如豆(dòu )芽、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。