《全国桑拿天地图：看看哪里桑拿天天见》

　　中国天气网讯 三伏未至，暑热已盛。今年以来范围最大、强度最强的高温天气在昨天(6月30日)强势登场，未来一周(🍂)继续影响我国，南北方多地将体验桑拿天，局地最高气温可达40℃，一键穿越至常年大暑时节。中国天气网推出全国桑拿天地图，看看哪里桑拿天天见。 　　昨天开始，一轮大(🥅)范(🤹)围(🏦)高温过(📕)程来袭，江南等地热得尤为突出。未来一周，被副热带高(🐗)压牢牢(🙇)掌控的江南一带仍将是高温的核心影响区域，局地(🏫)气温可达40℃以上。随着副热带高压大幅西伸北抬，湿热空气会随之向北输送，中东部(🚻)高温闷热范围会明显扩大，将囊括(💕)华北中南部到华南的大片区域。 　　从中国天气网推出的全国桑拿天地图来看，7月(🤜)1日至7日，全国十余省份将一起“蒸桑(🎛)拿”，高温天数最多的江苏、浙江、福建、江西、湖南、广东、广西等(🚯)地将是(🦊)必“蒸”之地，桑拿天天见。华北南部、黄淮等地7月2日前后闷热升级，高温区域扩大，桑拿天数能达到5天左右，也将频繁“蒸桑拿”。 　　(🍰)江南地区将是此轮高温过程的核心影响区域(🚈)，不仅高温最为凶猛，持续时间也最久，尤其是浙江、上海、福建等地，高温天天见(🌋)，且(👛)具有一定的极端性。大城市中，合肥、武汉、南京、上海、杭州、南昌、长沙、福州高温或一周全勤，其中杭州7月4日至(💛)7日40℃或连(🏅)续打卡，可能打破当地最早40℃纪(⏺)录。上述(🤓)地区不仅白天酷热(💵)，夜晚(🎺)也难享清凉，部分地区最低气温也能达到30℃，将经历同期少见的连续闷热。 　　华北中南部、黄淮大部地区7月2日前后加入“蒸桑拿”的队伍，河北、北京、山(📙)东、河(🤱)南等地桑拿天将维持5天以上。北京未来一周最高(🥎)气温都在(🦓)30℃以上，受降雨影响，今(😍)明天相对湿度在80%至90%上下，体(🔔)感将达到35℃(🛍)以上。四川盆地不少地(📦)方的桑拿天日数也可达5天左右，频繁体(👄)验“蒸桑拿”。 　　黑龙江中西部、山东半岛、山西南部、陕西中南部地区7月2日至4日雨水频繁，这些地方在降雨过(〰)后，湿度增加，也有可能偶露“蒸”容，桑拿天日数在1至3天左右。 　　最为清凉(🚇)的是内蒙古大部、青海、四川西部、西藏等地，因海拔较高，天气相对清凉，桑拿天不会登场。值得注意的是，新疆大(🈹)部地区虽然不会经历闷热桑拿天，但一些地方将经历高(🏽)温炙烤，需做好防暑降温措施。 　　桑拿天的特点是气温高、湿度大、风速小，感觉非常闷热，类似蒸桑拿。据中国天气网大数据测算，当气温高于一定数值后，在相同的气温下，相对湿度越大，体感(🏧)温度的增幅就越明显。在不考虑风速和太阳辐射因素的情况下，当(🍤)一个地方(🌪)气温达到32℃，湿度在50%左右时，体感温度就可达到高温标准，当相对湿度达到100%时，体感温度甚至能(🎋)超过50℃。 　　高温高湿的闷热天气容易引发中暑。这是因为，在湿热、风速小(🤰)的天气下，汗液的蒸发速度会大大降低，人体内的热量无法及时随汗液散发出去，体内的热量积蓄过多或者体温调节中枢功能出现紊乱，就会引(🆘)发中暑。中暑并不是一蹴而就(🥖)的，是一个由轻到重的连续过程，具有隐蔽性和迷惑性，如(🚸)未引(✂)起重视，发展到重度中暑，病情就(🎐)会急转(🚽)直(😿)下，甚至危及生命。 　　如何识别中暑症状？首先是最轻微的先兆中暑，这时人体可能出现大汗淋漓(➿)、四肢无力、口渴、(🐏)头晕、头痛等症状。轻症中暑的症状会在先兆中暑基(🏟)础上继续(🌓)加重，体温上升，可能出(🕞)现(🥤)皮肤灼热、(🛐)血压下降、脉搏增快等症状。重症(🏟)中暑开始时会大量出汗，之后转为皮肤干(🌚)热、无汗并伴有昏迷，热(🛁)痉挛(♎)、热衰竭和热射病都属于重症中暑，其中热射(🍨)病最为严重，致死率高。 　　出现先兆中暑症状，需赶快(✉)离开高温环境，寻找阴凉通风处休息；少量多次补充含有盐分的清凉饮料，迅速降温。出现轻度中暑症状，应减少患者衣物，用水淋湿皮肤，利用(🥀)风扇等工具加速周围空气流通，可适当补充含盐饮料。 　　如(🍛)果出现重(🦂)症中暑症状，发病后3小时为抢救的“黄金3小时”，需立即拨打急救电话就医，等待的同时采取现场救治。在(🐯)阴凉(🎺)通风处(😹)，让患者平躺，双脚垫高；减少衣物，在头部、腋下及腹股沟等大血管区(🏊)覆盖湿毛巾；(🍣)注意保持患者呼吸道畅通，热痉挛或(🎢)热衰竭患者可小口补充水分或电解质饮料。 　(🕷)　未来一周，中东部将现(🈺)大范围桑拿闷热天气，炎热程度堪比常年(👀)大暑时节，部分地区(💵)极易中暑。中国天气(🔭)网提醒，老人和孩子等重点防护人群尽量减少高温时段外出，保持(🕧)室内通风和适宜温度，注意补水；户外工作者要定时休息，合理安排工(😖)作时间，随身携带防暑用品(🥊)，谨防中暑。(策划/江漪 数据支持/霍云怡 信欣 董静舒 设计/刘红欣 审核(🧗)/张慧 刘文静 余晓芬)

【电视剧网盘：海量高清剧集资源免费下载，最新热门电视剧全集在线观看与收藏的相关新闻】