中国天气网讯 三伏未至,暑热已盛。今年以来范围(🏎)最大、强度最强的高温天气在昨天(6月30日)强(🏊)势登场,未来一周继续影响我国,南北方多地将体验桑拿天,局(🤠)地最高气温可达40℃,一键穿(🔇)越至常年大暑时节。中国天气网(📇)推出全国桑拿天地图,看看哪里桑拿天天见。 昨天开始,一轮大范围高温过程来(📍)袭,江南等地热得尤为突出。未来一周,被副热带高压牢牢掌控的江(⚫)南一带仍将是高温的核心影响区域,局地气温可达40℃以上。随着副热带高压大幅西伸北抬,湿热空气会随之向北输送,中(💗)东部高温闷热范围会明显扩大,将囊括华北中南部到华南的大片区域。 从中国天气网推出的全国桑拿天地图来看,7月1日至7日,全国十余省份将一起“蒸桑拿”,高(💴)温天数最多的江苏、浙江、福(🚯)建、江西、湖南、广东、广西等地将是必“蒸”之地,桑拿天(🕑)天见。华北南部、黄淮等地7月2日前后闷热升级(🦓),高温区域扩大,桑拿天数能达到5天左右,也将频繁“蒸桑拿”。 江南地区将是(🌯)此(🔑)轮高温过程的(⤵)核心影响区域,不仅高温最为凶猛(👳),持续时间也最久,尤其是浙江、上海、福建等(🎺)地,高温天天见,且具有一定的极端性(🔐)。大城市中(🔙),合肥、武汉、南京、上(🛠)海、杭州、南昌、长沙、福州高温或一周全勤,其中杭州7月4日至7日40℃或(🈵)连续打卡,可能打破当地最早40℃纪录。上述地区不仅白天酷热,夜晚也难享(💭)清(💃)凉,部分地区最低气温也能达到30℃,将经历同期少见的连续闷热。 华北中南部、(🌻)黄淮大部地区7月2日前后加入“蒸(🐞)桑拿”的队伍,河(📛)北、北京(🖱)、山东、河南等(🆘)地桑拿天将维持5天(🤳)以上(✍)。北京未来一周最高气温都在30℃以上,受降雨影响,今明天相对湿度在80%至90%上下,体感将达到35℃以上。四(🔨)川盆地不(🚭)少地方的桑拿天日数也可达5天左右,频繁体验“蒸桑拿”。 黑龙江中西部、(🤤)山东半岛、山西南部、陕西中南部地区7月2日至4日雨(🎸)水频繁,这些地方在降雨过后,湿度增加,也有可能偶(🍉)露“蒸”容,桑拿天日数在1至3天左右。 最为清凉的是内蒙古大部、青海、四川西部、西藏等地,因海拔较高(👂),天气相对清凉,桑拿天不会登场。值得注意的是,新(🤛)疆大部地区虽然不(🏽)会经历闷热桑拿天,但一些地方将经历高(📪)温炙烤,需做好防暑降温措施。 桑(🍦)拿天的特点是气温高、湿度大、风速小(🍏),感觉非常闷热,类似蒸桑拿。据中国天气网大数(🏖)据测算,当气温高于一定数值后,在相同的气温下,相对湿度越大,体感温度的增幅就(📃)越明显。在不考虑风速和太阳辐射因素的情况下,当一个地方气温达到32℃,湿(🖊)度在50%左右时,体(🔸)感温度就可达到高温标准,当相对湿度达到100%时,体感温度甚至能超过50℃。 高温高湿的闷热天气容易引发中暑。这是因(🈂)为,在湿热(🕶)、风速小的天气下,汗液的蒸发速度会大大降低,人体内的热量无法及时随汗液散发出去,体内的热量积蓄(🎦)过多或者体温调节中枢功能出现紊乱,就会引发中暑。中暑并(🔹)不是一蹴(🔨)而(🎃)就的,是一个由轻到重(😐)的连续过程(📭),具有隐(💕)蔽性和迷惑性,如未引起重视,发展到重度中暑,病情就会急转直下,甚至危及(👐)生命(🚬)。 如何识别中暑症状?首先是最轻(✖)微的先兆中暑,这时人体可能出现(👛)大汗淋漓、四肢无力、(⬇)口渴、头晕、头痛等症状。轻症中暑的症(🌯)状会在先兆中暑基础上继续加重,体温上升,可能出现皮肤灼热、血压下降、脉搏增快等症状。重症中暑(🤹)开始时会大量出汗,之后转为皮肤干热、无汗并(🧡)伴有昏迷,热痉挛、热衰(🕝)竭和(✔)热射(🙃)病都属于重症中暑,其中热射病最为严重,致死率高。 出现先兆中暑症状,需赶(🥤)快离开高温环境,寻找阴凉通风处休息;少量多次补充含有(🚐)盐分的清(🌞)凉饮料,迅速降温。出(🕕)现轻度中暑症状,应减少(🙎)患者(💹)衣物,用水淋湿皮肤,利用风扇等工具加速周围空气流通,可适当补充含盐饮料。 (💚) 如果出现(🔑)重症中暑症(👅)状,发病(🧤)后3小时为抢救的“黄金3小时”,需立即(😂)拨打急救电话就医,等待的同时采取现场救治。在阴凉通风处,让患者平躺,双脚垫高;减少衣物,在头部、腋下及腹股沟等大血管区覆盖湿毛巾;注意保持患者呼吸道畅通,热痉挛或热衰竭患者可小口补(🎥)充水分或电解质饮料。 未来一周,中东部将现大范围桑拿闷热天气,炎热程度堪比常年大暑时节,部分地区极易中暑。中国天气网提醒,老人和孩子等重点防护人群尽量减少高温时段外出,保持室内通风和适宜温度,注(🚮)意补水;户外工作者要定时休息(🛢),合理安排工作时间,随身携带防暑用品,谨防中暑。(策划/江漪(🍕) 数据支持/霍云怡 信欣 董静舒 设计/刘红欣 审核/张慧 刘文静(🍼) 余晓芬)
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