中国天气网讯 三伏未至,暑热已(🕌)盛。今年(🗾)以来范围最大、强度最强的高温天(💁)气在昨(🐍)天(6月30日)强(🏃)势登场(🧝),未来(⤵)一周继续影响我国,南北方多地将体验桑拿天,局地最高气温可达40℃,一键(⛴)穿(🚈)越至常年大暑时节。中国(☔)天气(👜)网(🚶)推出全国(🏖)桑拿天地图,看看哪里桑拿天天见。 昨(🤣)天开始,一轮大范围高温过程来袭,江南等地热得尤为突出。未来一(🎎)周,被副热带高压牢牢掌控的江南一带仍将是高(🚀)温的核心影响区域,局地气温可达40℃以上。随着副热(㊙)带高压大幅西伸北抬,湿热空气会随之向北输送,中东部高温闷热(🙁)范围会明显扩大,将囊括华北中(🖕)南部到华南的大片区域。 从中国天气网推出的全国桑拿天地图来看,7月(💃)1日至7日,全国十余省份将一起“蒸桑拿”,高温天(😪)数最多的江苏、浙江、福建、江西、湖(⏰)南、广(💘)东、广西(🧖)等地将是必“蒸”之(🥓)地,桑拿天天见(🛣)。华北南部、黄淮等地7月2日前后(🕣)闷热升级,高温区域扩大,桑拿天数能达到5天左右,也将频繁“蒸桑拿”。 江南地区将是(🎱)此轮高温过程的核心影响区域,不仅高温最为凶猛,持续时间也最久,尤其是浙江、上海、福建等地,高温天天见,且具有一定的(😽)极端性(🐁)。大城市中,合肥、武汉、南京、上海、杭州、南昌、长沙、(🐔)福州高温或一周全(🔚)勤,其中(😼)杭州7月4日至7日40℃或连续打卡,可能打破当地最早40℃纪录。上述地区不仅白天酷热,夜晚也难享清凉,部分地区最(🙈)低气温也能达到30℃,将经历(🌳)同期少(🧒)见的连续闷热。 华北中南部、黄淮大部地(🤠)区7月2日前后加入“蒸桑拿”的队伍,河北、北京、山东、河南等地桑拿天将维持5天以上。北京未来一(🥙)周最高气温都在30℃以上,受降雨影(🕸)响,今明天相(🥚)对湿度在80%至90%上下,体(🀄)感将达(👠)到35℃以上。四川盆地(❕)不少地(💝)方的桑拿天日(⏳)数也可达5天左(🎢)右,频繁体验“蒸桑拿”。 黑龙江中西(🏇)部、山东半(🎒)岛、山西(🈺)南部、陕西中南部地区7月2日至4日雨水频繁(🚓),这些地方在降雨过后,湿度增加,也有(🕶)可能偶露“蒸”容,桑拿天日数在1至3天左右。 (🍞) 最为清(🌆)凉的是内蒙古大部、青海、四川西(🈶)部、西藏等地,因海拔较高,天气相对清凉,桑拿天不(🍽)会登场。值得注意的是,新疆大部地区虽然不会经历闷热桑拿天,但一些地方将经历高温炙烤,需做好防暑降温措施。 桑拿天的特点是气温高、湿度大、风(🔚)速小,感觉非常闷热,类似蒸桑拿。据中国天气网大数据测算,当气温(🦁)高于一定数值后,在相同的气温下,相对湿度越大,体感温度的(🤪)增幅就(🏈)越明显。在不考虑风速和(🕵)太阳辐射因素的情况下,当一(❣)个地方气温达到32℃,湿度在50%左右时,体感温度就可达到高温标准,当相对湿度达到100%时,体感温度甚至能超过50℃。 高温高湿的闷热天气容易引发中暑。这是因为,在湿热、风速小的天气下,汗液的蒸发速(🌙)度会大大降低,人体内(🐂)的热量无法及时随汗液散发出去,体内的热量积蓄(🤑)过多或者体温调节中枢功能出现紊乱,就会引(🐚)发(🆒)中暑。中暑并不是一蹴而就的,是一个由轻到重的连续过程,具有隐蔽性和迷惑性,如未引起重视,发展到重度中暑,病情就会急转直下,甚至危及生命。 如何识别(🐾)中暑症状?首先是最轻微的先兆中(🎵)暑,这时人体可能出现大汗淋漓、四肢无力、口渴、头(🐃)晕、头痛等症状。轻症中暑的症状会在先兆中暑基础上继续加重,体温上(〽)升,可能出现皮(🈹)肤灼热、血压下降、脉搏增快等症状。重症中暑开始时会大量出汗,之后转为皮肤干热、无(🚻)汗并伴有昏迷,热痉挛、热衰竭和(🍤)热射病(✍)都属于重症中暑,其中热射病最为严重,致死率高。 出现先兆中暑症状,需赶快离开高温环境,寻找阴凉通风处休息;少量多次补充含有盐分的清凉(🐅)饮料,迅速降温(♟)。出现轻度中暑症状,应减少患者衣物,用水淋湿皮肤,利用风扇等工具加速周围空气流通,可适当补充含盐饮料。 如果出现重症中暑症状,发病后3小时为抢救的“黄金3小时”,需立即拨打急救电话就(🏼)医,等待(💆)的同时采取现场救治。在阴凉通风处,让患者平躺,双脚垫高;减少衣物,在头部、腋(😸)下及腹股沟等大血管区覆盖湿毛巾;注意保持患者呼吸道畅通,热痉挛或热衰竭患者可小口补充水分(📶)或电解质饮料。 未来一周,中东部将现大范围桑拿闷热天气,炎热程度堪比常年大暑时节,部分地区极易中暑。中国天气网提醒,老人和孩(📰)子等重点防护人群尽量减少高温时段外出,保持室内通风和适宜温度,注意补水;户外工作者要定时休息,合理(💋)安排工作时间,随身携带防暑用品,谨防中暑。(策(🍯)划/江漪 数据支持/霍云怡 信欣 董静舒 设计/刘红欣 审核/张慧 刘文静 余晓芬)
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