中国天气网讯 三伏未至,暑热已盛。今年以来范围最大、强度最强的高温(💥)天气在昨天(6月30日)强(🏹)势登场,未来(🎒)一周继续影响我国,南北方多地将体验桑拿天,局地最高气温可达(🐝)40℃,一键穿越至常年大暑时节。中国天(🕎)气网(🔘)推出全国桑拿天地图,看看哪里桑拿天天见。 昨天开始,一轮大范围(📮)高温(〰)过程来袭,江南等地热得尤(🔷)为突出。未来一周,被副热带高压牢牢掌控的江南一带仍将是高温的核心影响区域,局地气温可达40℃以上(🧞)。随着副热带(🤚)高压大幅西伸北抬,湿热空气会随之向北输送,中东部高温闷热范围会明显扩大,将囊括华北中南部到华南的大片区域。 从中国天气网推出的全国桑(🐔)拿天地图来看,7月1日至7日,全国十余省份将一起“蒸桑拿”,高温天数最多的江苏、浙江、福建、江西、湖南、广东、广西等(🗑)地将是必“蒸”之地,桑拿天天见。华北南部、黄淮等地(🐁)7月2日前后闷热升级,高温区域扩大,桑拿天数能达到5天左右,也将频繁“蒸桑拿”。 江南地区将是此轮高(🐕)温过程的(🌸)核心影响区域,不仅高温最为凶猛,持续时间也最久,尤其是浙江、上海、福建等地,高温天天见,且具有一定的极端(😀)性。大城市中,合肥、武汉、南京(🐉)、上海、杭州、南昌、长沙、福州高温或一周全勤,其中杭州7月(🍳)4日至7日40℃或连续打卡,可能打破当地最早40℃纪录。上述地区不仅白天酷热,夜晚也难享清凉,部分地区最低(🎠)气(💈)温也能达到30℃(🥊),将经历同期少见的连(📦)续闷热。 华北中南部、黄淮大部地区7月2日前后(💫)加入“蒸桑拿”的队伍,河北、北京、山东、河南等地桑拿天将维持5天以上。北京未来一周最高气温都在30℃以上(🤱),受降雨影响(📞),今明(🦂)天相对湿度在80%至90%上下,体感将达到35℃以上。四川盆地(🌯)不少地方的桑拿天日数也可达5天(🔹)左右(🍄),频繁体验“蒸(💺)桑拿”。 黑龙江中西部、山东(🐺)半岛、山西南部(🔘)、陕西中南部地区7月2日至4日雨水频繁,这些地方在降雨过后,湿度(🎞)增加,也有可能偶露“蒸”容,桑拿(🕙)天日数(♉)在1至(💼)3天左右。 最为清凉的是内蒙古大部、青海、四川西部、西藏等地,因海拔较高,天气相对清凉,桑拿天不会登场。值得注意的(🤧)是,新疆大部地区虽然不会经历闷热桑拿天,但一些地方将经历高温炙烤,需做好防(💬)暑降温措(🙇)施。 (❗)桑拿天的特点是气温高、湿度大、风速小,感觉非常闷热,类似蒸桑拿。据中国天气网大数据测算,当(🏀)气温高于一定数值(🕌)后,在(💏)相同的气温下,相对(🕋)湿度越大,体感温度的增幅就越明显。在不考虑风速和太阳辐射因素的情况下,当一个(👱)地方气温达到32℃,湿度在50%左右时,体感温度就可(🚐)达到高(🛁)温标准,当相对湿度达到(😝)100%时,体感温度甚至能超过50℃。 高温高(👯)湿(🚾)的闷热天气容易引发中暑。这是(🧞)因为,在湿热、风速小(🔶)的天气下,汗液的蒸发速度会大大降低,人体内的热量无法及时随汗液散(🐋)发出(🎋)去,体内的热(🎄)量积蓄过多或(🦇)者体温调节中(🏚)枢功能出现紊乱,就会引发中暑。中暑并不是一蹴而就的,是一个由轻到重的连续过程,具有隐蔽性和迷惑性,如未引起重视,发展到重度中暑,病(👠)情就会急转直下,甚至危及生命。 如何识别中暑症状?首先是最轻微的先兆中暑,这时人体可能出现大汗淋漓、四肢无力、口(🆖)渴、头晕、头痛等症状。轻症中暑的症状会在先兆中暑基础上继续加重,体温上(🎫)升,可能出现皮肤灼热、血压下降、脉搏增快等症状。重症中暑开始时会大量出汗,之后转为皮肤干热、无汗并伴有昏迷,热(🆑)痉挛、热衰竭和热射病都属于重症中暑,其中热射病最为严重,致(🥤)死率高。 出现先兆中暑症(🗯)状,需赶快离开高(🗃)温(🤹)环境,寻找阴凉通风处休息;少(🆘)量多次补充含有盐分的清凉饮料(🙏),迅速降温。出现轻度中暑症状(🚚),应减少患者衣物,用(🔶)水淋湿皮肤,利用风扇等工具加速周围空气流通,可适当补(📎)充含盐饮料。 如果出现重症中暑症状,发病后3小时为抢救的“黄金3小时”,需立即拨打急救电话就医,等待的同时采取现场救治。在阴凉通风处,让患者平躺,双脚垫高;减少衣物,在头部、腋下及腹股沟等大血管区覆盖湿毛巾;(⛓)注意保持(📔)患者呼吸道畅通,热(🐐)痉挛或热衰竭患者可小口补充水分或电解质饮料。 未来一周,中东部将现大范围桑拿闷热天气,炎热程度堪比常年大暑时(🐫)节,部分地区极易中暑。中国天气网(🛒)提醒,老人和孩子等重点防护人群尽量减少高温时段(🉑)外出,保持室内通(📞)风和适宜温度,注意(🛬)补水;户外工作者要定时休息,合理安排工作时间,随身携带防暑用品,谨防中暑。(策(🚴)划/江漪 数据支持/霍云怡 信欣 董(🎉)静舒 设计/刘红欣 审核/张慧 刘文静 余晓芬)
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