中国天气网讯 三伏未至,暑热(🕦)已盛。今年以来范围最大、强度最强的高温天气在昨天(6月30日)强势登场,未来一周继续(🌍)影响我国,南北方多地将体验桑(㊗)拿天,局地最高气温可达40℃,一(🔄)键穿越至常年大暑时节。中国天气网推出全国桑拿天地图,看看哪里桑拿天天见。 (🐩)昨天开始,一轮大(💆)范围高温过程来袭,江南等地热(🖕)得尤为突出。未来一周,被副热带(🗝)高压牢牢掌控的江南一带仍将是高温的核心影响区域,局地气温(🔘)可达40℃(🈶)以上。随着副(🖐)热带高压大幅西伸北抬,湿热空(🤶)气会随之向北输送,中东部高温闷热范围会明显扩大,将囊括华北中南(🦑)部到华南的大片区域。 从中国天气网推出的全国桑(💣)拿天地图来看,7月1日至7日,全国十余省份将一起“蒸桑拿”,高(🍵)温天数最多的江苏、浙江、福建、江西、(🎿)湖南、广东、广西等地将是必“蒸(🛅)”之地,桑拿天天见。华北南部、黄淮等地7月2日前后闷热升级,高温区域扩(🥈)大,桑拿天数能达到5天左右,也将频繁“蒸桑拿”。 江南地区将是此轮高温过程的核心(📫)影响区域,不仅高温最为凶(🃏)猛,持(😎)续时间也最久,尤其是浙江、上海、福建等地,高温天天见,且具有一定(🤤)的极端性(👘)。大城市中,合肥、武汉、南京、上海、杭州、南昌、长沙、福州(♟)高温或一周全勤,其中杭州7月4日至7日40℃或连续打卡,可能打破当地最早40℃纪录。上(✈)述地区不仅白天酷热,夜晚也(㊗)难享清凉,部分地区最低气温也能达到30℃,将经历同期少见的连续闷热。 华北中(💤)南部、(🧢)黄淮大部地区7月2日前后加入“蒸桑拿”的队伍,河北、北京、山东、河南等地桑拿天将维持5天以上。北京未来一周最高气温都在30℃以上,受降雨影响,今明天相对湿度在80%至90%上下,体感将(📲)达到35℃以上。四川盆地不少地方的桑拿天日数也可达5天左右,频繁(🎣)体(🚯)验“蒸桑拿”。 黑龙江中西部、山东半岛、山西南部、陕西中南部地区7月2日至4日(👫)雨水频繁,这些地(💈)方在降(🎨)雨(💓)过后,湿度(⏫)增加,也有可能偶露“蒸”容,桑拿天日数在1至3天左右。 (⛵)最为清凉的是内蒙(🌛)古大部、青海、四川西部(♒)、(⛪)西藏等地,因海拔较高,天气相对清凉,桑拿天不会登场。值得注意的是,新疆(😮)大部地区虽然(😾)不会经历闷热桑拿天,但一些地方将经历高温炙烤,需做好防暑降温措施。 桑拿天的特点是气(🗝)温高、(🏖)湿度大、风速小,感觉非常闷热,类似蒸桑拿。据中国天气网大数据测算,当气温高于一定数值后,在相同的气温下,相对湿度越大,体感温度(🔄)的增幅就越明显。在不考虑风速和太阳(🎮)辐射因素的情况下,当一个地方气温达(😿)到32℃,湿度在50%左右时,体感温度就可达到高温标准,当相对湿度达到100%时,体感温度甚至能超过50℃。 高温(⛽)高湿的闷热天气容易引发中暑。这是因为,在湿热、风速(🥖)小的(⚽)天气下,汗液的蒸发速度会大大降低,人体内的(🔴)热量无法及时随(🏪)汗液散发出去,体内的(💲)热量积蓄过多或者体温调节中枢功能出现紊乱,就会引发中暑。中暑并不是一蹴而就的,是一个由轻到重的连续过程,具有隐蔽性和迷惑性,如未引起重视,发展到重度(😋)中暑,病情就会急转直下,甚至危及生命。 如何识别中暑症状?首先是最轻(🥓)微的先兆中暑,这时人体可能出现大汗淋漓、四肢无力、口渴、头晕、头痛等症状。轻症中暑的症状会在先兆中暑基础上继(👰)续加重,体温上升,可能出现皮肤灼热、血压下降、脉搏(🐲)增快等症状。重症中暑开始时会大量出汗(🥗),之后转为皮肤干热、无汗并(⏸)伴有昏(🌔)迷,热痉挛、热衰竭和热射病都属于重症中暑,其中热射病最为严重,致死率高。 出现先兆中暑症状,需赶快离开高温环境,寻找阴凉通风(🛵)处(㊗)休息;少量多次补充含有盐分的清凉饮料,迅速降(💚)温。出现轻度中暑症状,应(🚜)减少患者衣物,用水淋湿皮肤,利用风扇等工具加(🛤)速周围空气流通,可适当补充含盐饮料。 如果出现重症中暑症状,发病后3小时为抢救的“黄金3小时”,需立(🚫)即拨打急救电话就医,等待的同时采(🚫)取现场(👧)救治。在阴凉通风处,让患者平躺,双脚垫高;减少衣物,在头部、腋下及腹股沟等大血管区覆盖湿毛巾;注(🥝)意保持患者呼吸道(🍤)畅通,热痉(📩)挛或热(🍇)衰竭患者可小口补充水分或电解质饮料。 未来一周,中东部将现大范围桑拿闷热天(🍟)气,炎(🚓)热程度堪比常年大暑(🚀)时节(🌝),部分地区极易中暑。中国天气网提醒,老人和孩子等重点防护人群尽量减少高温时段外出,保(💔)持室内通(🎂)风和适宜温度,注意补水;户外工作者要定时休息,合理安排工作时间,随身携带防暑用品,谨防中暑。(策划/江漪 数据支持/霍云怡 信欣 董(🚡)静舒 设计/刘红欣(🛂) 审核/张慧 刘文静 余晓芬)
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