中国天气网讯 三伏未至,暑热已盛。今年以来范围最大、强度最强(🔙)的高温天气在昨天(6月30日)强势登场,未来(🐲)一周继续影响我国,南北方(📐)多地将体验桑拿天(🚋),局地最高气温可达40℃(📩),一键穿越至常年大暑时节。中(⏩)国(👦)天气网推出全国桑拿天地图,看看哪里桑(💘)拿天天见。 昨天开始,一轮大范围高温(🐻)过程来袭,江南等地热(✒)得尤(🙃)为突出。未来(🐛)一周,被副热带高压牢牢掌控的江南一带仍将是高温的核(🏃)心影响区域,局地气温可达40℃以上。随着副热带高压大幅西伸北抬,湿热空气会随(㊙)之向北(🚾)输送,中东部高温闷热范围会明(❗)显扩大,将囊括华北中南部到华南的大片区域。 从中国天气网推(😑)出的全国桑拿天地图来看,7月1日至7日,全国十余省(🌡)份将一起“蒸桑拿”,高温天数最多的江苏、浙(🌊)江、福建、江西、湖南、广东(🚎)、广西等地将是必“蒸”之地,桑拿(🛥)天(🎡)天见。华北南部、(👨)黄淮等(🦒)地7月2日前后闷热升级,高温区域扩大,桑拿天数能达到5天左右,也将频繁“蒸桑拿”。 江南地区将是此轮高温过程的核心影响(🛰)区域,不仅高温最为凶猛,持续时间也最久,尤其是浙江、上海、福建等地,高温天天见,且具有一定的极端性。大(👕)城市中,合肥、武(🎻)汉、南京、上海、杭州、南昌、长沙、福州高温或一周全勤,其中杭州7月4日至7日40℃或连续打卡,可能打破当地最早40℃纪录。上述地区不仅白天(📕)酷热,夜晚也难享清凉,部分地区最低气温也能达到30℃,将经历同(💆)期少见的连续闷热。 华北中南部、黄淮大部地区7月2日前后加入(🚲)“蒸桑拿(🍼)”的队伍,河北、北京、山东、(💝)河南等地桑拿天将维持5天以上。北京未来一周(💳)最高气温都在30℃以上,受降雨影响,今明天相对湿度在80%至90%上下,体感将达到35℃以上。四川盆地不少地方的桑拿天日数也可达5天左右,频繁体验(➿)“蒸桑拿”。 黑龙江中西部、山东半岛、山西南部、陕西中南部地区7月2日至4日雨水频繁,这些地方在降雨过后,湿度增加,也有(✉)可(📜)能偶露“蒸”容,桑拿天日数在1至3天左右。 最为清凉的是内蒙(🥘)古大部、青海(👛)、四川西部、西藏等地,因海拔较(😔)高,天气相对清凉,桑拿天不会登场。值得注(👿)意的是,新疆大部地区虽(💜)然不会经历闷热桑拿天,但一(🚎)些地方将经历高温炙烤,需做好防暑降温措施。 桑拿天的特点是气温(🎸)高、湿度大、风速小,感觉非常闷热,类似蒸桑拿。据中国天(💟)气网大(🐶)数据测算,当气温高于一定数值后,在相同的气温下,相对湿度越大,体感温度的增幅就越明显。在不考虑风速和太阳辐射因素的情况下,当一个地方气温达(🚜)到32℃,湿度在50%左右时,体感温度就可达到高温标准,当相对湿度达到(🚡)100%时(⏮),体感温(😄)度甚(🏗)至能超过50℃。 高温高湿的闷热天气容易引发中暑。这(🗨)是因为,在湿热、风速小的天气下(🗯),汗液的蒸发速度会大大降低,人体内的热量无法及时随汗液(🌵)散发出去,体内的热量积蓄过多或者体温调节中枢功能出现紊乱,就会引发中暑。中暑并不是一蹴而就的,是(⛺)一个由轻(🎂)到重的连续过程,具有隐蔽性和迷惑性,如未引起重视,发展到重度中暑(♐),病情就会急转直下,甚至危及生命。 如何识别中暑症(🏋)状?首先是最轻微的先兆中暑,这(🏞)时人(🖐)体可能出现大汗淋漓、四肢无力、口渴、头晕、头痛等症状。轻症中暑的症状会在先(🌫)兆中暑基础上继续加重,体温上升(🌿),可能出现皮肤灼热、(👎)血压下降、脉搏增快等症状。重症中暑开始时会大量出汗,之后转为皮肤干热、无汗并伴有昏迷,热痉挛、热衰竭和热射病都属于重症中暑,其中热(📴)射病最为严重,致死率高。 出现先兆中暑症状,需赶快离开高温环境,寻找阴凉通风处休息;少量多次补充含有盐(🎤)分的清凉饮料,迅速降温。出现轻度中暑症状,应减少患者衣物,用水淋湿皮肤,利用风扇等工具加速周围空气流通,可适当补充含盐饮料。 如果出现重症中暑症状,发病后3小时为抢(⏺)救的“黄金3小(🌨)时”,需立即拨打急救电(🦑)话就(🍈)医,等待的同时采取现场救(⏪)治。在阴凉通风处,让患者平躺,双脚垫高;减少衣物,在头部、腋下及(🕞)腹股沟等大血管区覆盖湿毛(🕤)巾;注意保持患者呼(🍟)吸道畅通,热痉挛或热衰竭患者可小口补充水分(📧)或电解质饮料。 (👚) 未来一周,中东部将现大范围桑拿闷热天气,炎热程度堪比常年大暑时节,部分地区极易中暑。中国天气网提醒,老(♎)人和孩子等重点防护人群(🔛)尽量减少高温(⏲)时段外出,保持室内通风和适宜温度,注意补水;户外工作者要(🚥)定时休息,合理安排工作时间,随身携带防暑用品,谨防中暑。(策划/江漪(🐉) 数据支持/霍(🌡)云怡 信(🥃)欣 董静舒 设计/刘红欣 审核/张(🌉)慧 刘文静 余晓芬)
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