中国天气网讯 三伏未至,暑热已盛(♉)。今年以来范围最大、强度(🍝)最强的高温天气在昨天(6月30日)强势登场,未来一周继续影响我国,南北方多地将体验桑拿天,局地最高气温可达40℃,一键穿越至常年大暑时(🌷)节。中国天气(💪)网推出全国桑拿天地图,看看哪里桑拿天(🕒)天见。 昨天开始,一轮大范围高温过程来袭(🍯),江(🌗)南等地热得尤为突出。未来一周,被副热带高压牢牢掌控(🈂)的江南一带仍将是高温的核心影响区域,局地气温可达40℃以上。随着副(🍗)热带高压大幅西伸北抬,湿(🤹)热空气会随之向北输送,中东部高(🔰)温闷热范围会明显扩大,将囊括华北中南部到华(🕊)南的大片区域(🔮)。 从中国天气网推出的全国桑拿天地图来看,7月1日至7日,全国十余省份(🗾)将一起“蒸桑拿”,高温天数最多的江苏、浙江、福建、江西、湖南、(🤟)广东、广西等地将是必“蒸”之地,桑拿天天(🔣)见(🍏)。华北南部、黄淮等地7月2日前后闷热升级,高温区域扩大,桑拿天数能达到5天左右,也将频繁“蒸桑拿”。 江南地区将是此轮高温过程的核心影(👖)响区域,不仅高温最为凶猛(🚞),持续时间也最久,尤其是浙江、上海、福建等地,高温天(💁)天见,且具有一定的极端性。大城市中,合肥、武汉、南京、上海、杭州、南昌、长沙、福州高温或一周全勤,其中杭州7月4日至7日40℃或连续打卡,可能打破当地最(🐰)早40℃纪录。上述(🎳)地区不(🏻)仅白天酷热,夜晚也难享清凉,部分地区最低气温也能达到(⏩)30℃,将经历同期少见的连续闷热(😼)。 华北中南部、黄淮大部地区7月2日前后加入“蒸桑拿”的队伍,河北、北京、山东、河南等地桑拿天将维持5天以上。北京未来一周最高气温都在30℃以上,受降雨影响,今明天相对湿度在80%至90%上(🌬)下,体(😺)感将达到35℃以上。四川盆地不少地方的桑拿天(♎)日数也可达5天左右,频繁体验“蒸桑拿”。 黑龙江中西(🏤)部、山东半岛、山西南(📹)部、陕西中南部地区7月2日至4日雨水频繁,这些地方在降雨过(📭)后,湿度增加,也有可能偶露(🛷)“蒸”容,桑拿天日数在1至3天左右。 最为清凉的是内(🎥)蒙古大部、青海、四川西部、西藏等地,因海拔较高,天气相对清凉,桑拿天(🍨)不会登场。值得注意的是,新疆大部地区(⛎)虽(🥝)然不会经历闷热桑拿天,但(🎨)一些地方将经历高温炙烤,需做好防(💽)暑降(🎎)温(🧀)措施。 桑拿(😝)天的特点是气温高、湿度大、(😴)风速小,感觉非常闷热,类似蒸桑拿(🤡)。据中国天气网大数据测算,当气温高于一定数值后,在相同的气温下,相对湿度越大,体感温度的增(🤡)幅就越(🚤)明显。在不考虑风速和太阳辐射因素的情况下,当一个地方气温(🙌)达到32℃,湿度在50%左右(🎖)时,体感温(😭)度就可达到高温标准,当相对湿度达到100%时,体感温度甚至能(📗)超过50℃。 高温高湿的闷热天气容易引发中暑。这是因为,在湿热、风速小的天气下,汗液的蒸发速度会大大降低,人体内的热量无法及时随汗液散发出去,体内(📔)的热量积蓄过多或者体温调节(✈)中枢功能出现紊乱,就会引发中暑。中暑(🍼)并(📶)不是(😪)一蹴而就的,是一个由轻到重的连续过程,具有(😯)隐蔽性和迷惑(👉)性,如未引起重视,发展到重度中暑,病情就会急转直下(💪),甚至危及生命(🥫)。 如何识别(🛰)中暑症状?首先是最轻微的先兆中暑,这时人体可能出现大汗淋漓、四(🧜)肢无力、口渴、头晕、头痛等(🥒)症状。轻症中暑的症状会在先兆(🧐)中暑基础上继续加重,体温上升,可能出(🤟)现皮肤灼热、血(🐂)压下降、脉搏增快等症状。重症中暑开始时会大量出汗,之后转为皮肤干(💼)热、无汗并伴有昏迷,热痉挛、热衰竭和热射病都属于重症中暑,其中热射(➖)病最为严重(📥),致死率高。 出现先兆(🌧)中暑症状,需赶快离开高温环境,寻找阴凉通风处休息;少量(🌲)多次补充含有(🦐)盐分的清凉饮料,迅速降温。出现轻度中暑症状,应减少患者(💗)衣物(👎),用水淋湿皮肤,利用风扇等工(🚳)具加速周围空气流通,可适当补充含盐饮(🔽)料。 如果出现重症中暑症状,发病后3小时为抢救的“黄金3小时”,需立即拨打急救电话就医,等待的同时采取现场救治。在阴凉通风处,让患者平躺,双脚垫高;减少衣物,在头部、(🦍)腋下及腹股沟等大血管区覆盖湿毛巾;注意保持患者呼吸道畅(🕋)通,热痉挛或热衰竭患者可小口补充水分或电解质饮料。 未来一周,中东部将现大范围桑拿闷热天气,炎热程度堪比常年大暑时节,部(🌱)分地区极易中暑。中国天气网提醒,老人和孩子等重点防护(😬)人群尽量减少高(😈)温时段(🔔)外出,保持室内通风和适宜温度,注意补水;户外工作者要定时休息,合理安排工作时间,随身携带防暑用品,谨防中暑。(策划/江漪 数据支持/霍云怡 信欣 董静舒 设计/刘红欣 审核/张慧 刘文静 余晓芬)
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