中国天气网讯 三伏未至,暑热已盛。今年以来范围最大、强度最强的高温天气在昨天(6月(🍂)30日(🤧))强势登场,未来一周继续影响我国,南北方多地将体验桑拿天,局地最高气温可达40℃,一键穿越至常年大暑时节。中国天气网推(🎥)出全国桑拿天地图,看看(⛔)哪里桑拿天天见。 昨天开始,一轮大范围高温过程来袭,江南等地热得尤为突出。未来一周,被副(🌨)热带高压牢牢掌控的江南一带仍将是高温的核心影响区域,局地气温可达40℃以上。随着副热带高压大幅西伸北抬,湿热空(🚒)气会(🦊)随之向北输送,中东部高温闷热范围会明显扩大,将囊括华北中南部到华南的大片区域。 从中国天气网推出的全国桑拿天地图来看,7月(🏞)1日至7日,全国十余省份将一起“蒸(👞)桑拿”,高温天数最多的江苏、浙江、福建(🗃)、江西、湖南、广(🛋)东、广西等(😽)地将(💗)是必“蒸”之(🗜)地,桑拿天天(🌪)见。华北南部、黄淮等地7月2日前后闷热升级,高温(💇)区域扩大,桑拿天数能达到5天左右,也将频繁“蒸桑拿”。 江南地区(〰)将是此轮高温(🏘)过程的核心影响区域,不仅高温最为凶猛(🥛),持续时间也最久(🏎),尤其是浙江(👰)、上海、福(💟)建等地,高温(📹)天天见,且具有一定的极端性。大城市(🤸)中,合肥、武汉、南京、上海、(🛹)杭州、南昌、长沙、福州高温(🌝)或一周全勤,其中杭州7月4日至7日40℃或连(⤵)续打卡,可能打破当地(🗜)最早40℃纪录。上述地区(🔈)不仅白天酷热,夜晚也难享清凉,部分地区最低气温也能达到30℃,将经历同期少见的连续闷热。 华北中南部、黄淮大部地区7月2日前后加入“蒸桑拿”的队伍,河北、北京、山东、河南(🏯)等地桑拿天将维持5天以上。北京未来一周最高气温都在30℃以上,受降雨影响,今明天相对湿度在(⏫)80%至90%上下,体感将达到35℃以上。四川盆(📻)地不少地方的桑拿天日数也可达5天左右,频繁体验“蒸桑拿”。 黑龙江中西部、山东半岛、(❌)山西南部、(🕰)陕西中南部地(🚬)区7月2日至4日雨水频繁(🤰),这些地方在降雨过后,湿度增加,也有可能偶露“蒸”容,桑拿天日数在1至3天左右。 最为清凉的是内蒙古大部、青海、四川西部、西藏等地,因海拔较高,天气相对(📴)清凉,桑拿天不会登场。值得注意的是,新疆大部地区虽然不会经历闷热桑拿天,但一些地方将经(⛪)历高温炙烤,需做(🎨)好防暑降温措施。 桑(💪)拿天的特点是气温高、湿度大(🎋)、风速小(🌛),感觉非常闷热,类似蒸桑拿。据中国天气网大数据测算,当气温高(🌐)于一定数值后,在相(🚫)同(💬)的气温下,相对湿度越大(👂),体感温度的增幅就越明显。在(🚤)不考虑风速和太阳辐射因素的情况下,当一个地方气温达(💆)到32℃,湿度在50%左右时,体感温度就可达到高温标(🍨)准,当相对湿度达到100%时,体感温度甚至能超过50℃。 高温高湿的闷热天气容易引发中暑。这是因为,在湿热、风速小的天气下,汗液的蒸发速度会大大降(🦐)低,人体内的热量无法及时随汗液散(💿)发(🛫)出去(👿),体内的热量积蓄过多或者体温调节中枢功能出现紊乱,就会引发中暑。中暑并不是一蹴而就的,是一个由轻到重的连续过程,具有隐蔽性和迷惑性,如未引起重视,发展到重度中暑,病情就会急转直下,甚至危及生命。 如何识别中暑症状(✅)?首先是最轻微的先兆中暑,这时人体可能出现大汗淋漓、四(🔅)肢无力、口渴、头晕、头痛等症状。轻症中暑的症状会在先兆中暑基础上继续加重,体温上升,可能出现皮肤灼热、血压下降、脉搏增快等症状。重症(🌆)中(🌡)暑开始时会大量出(🕗)汗,之后转为皮肤干热、无汗并伴有昏迷,热痉挛、热衰竭和热射病都属于重症中暑,其中热射病最为严重,致死率高。 出现先兆中暑症状,需赶快离开高温环境,寻找阴凉通风处休息(🤞);少量多次补充含有盐(🗾)分的清凉饮(🚠)料,迅速降温。出现轻度中暑症状,应减少患者衣物(🎑),用水淋湿皮肤,利用风扇等工具加(🥙)速周围空气流通(🧘),可适当补充含盐饮料(🎙)。 如果出现重症中暑症状,发病后3小时(💾)为抢救的“黄金(🥥)3小时”,需立即拨打急救电话就医,等待的同时采取现场救治。在阴凉通风处,让(🚴)患者平躺,双脚垫高;减少衣物,在头部、腋下及腹股沟等大血管区覆盖湿毛巾;注意保持患者(☝)呼吸道畅通(🏚),热痉挛或热(📝)衰竭患者可小口(♋)补充水分或电解质饮料。 未来一周(⏫),中(🎾)东部将现大范围桑拿闷热天气,炎热程度堪比常年大暑时节,部分(💼)地区极易中暑。中国天气网提醒,老人和孩子等重点防(🚬)护人群尽量减少高温时段外出,保持室内通风和适宜温(🛷)度,注意补水;户外工作者要定时休息,合理安排工作(🏚)时间,随身携带防暑用品,谨防中暑。(策划/江漪 数(🔍)据支持/霍云怡(🔴) 信欣 董静舒 设计/刘红欣 审核/张慧 刘文静 余晓芬)
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