中(🚠)国天(⏪)气网(🥔)讯(💮) 三伏未至,暑热(🔰)已盛。今(🔭)年以来范围最大、(🐚)强度最强的高温天气在昨天(6月30日)强势登场,未来一周继续影响我国,南北方多地将体(🗽)验桑拿天,局地最高气温可达40℃,一键穿越至常年大暑时节。中(💍)国天气网推出全国桑拿天(📣)地图,看看哪里桑拿天天见。 (👖) 昨天开始,一轮大范(🍾)围(🔋)高温过程来袭,江南等地热得尤为突出。未来一(🐔)周,被副热带高压牢牢掌控的江南一带仍将是(🏌)高温的核心影响区域,局地气温可达40℃以上。随着副热带高压大幅西伸北抬,湿热空气会(🦏)随之向北输送,中东部高温闷热范围会明显扩大,将囊括华北中南部到华南的大片区域。 从(🕔)中国天气网推出的全国桑拿天地图来看,7月1日至7日,全国十余省份将一起“蒸桑拿”,高温天数最多的江苏、浙江、福建、江西、湖南、广东、广西等地将是必“蒸”之地,桑拿天天见。华北南部、黄淮等地7月2日前后闷热升级,高温区域扩大,桑拿天数能达到5天左右,也将频繁“蒸桑拿”。 江南地区将是此轮高温过程的核心影响区域,不仅高温最为凶猛,持续时间也最久,尤其是浙(🔒)江、上海、福建等地,高温天天见,且具有一(😍)定的极端性。大城市中,合肥、武汉、南京、上海、杭州、南昌、长沙(👲)、福州高温或一周全勤,其中杭州7月4日至7日40℃或连续打卡,可能打破当(♉)地最早40℃纪录。上述地区不仅白(🎭)天酷热(⌚),夜晚也难享清凉,部分地区最低气温也能达(🌧)到30℃,将经历同期少见的连续闷热。 华北中南部(🗒)、黄淮(🖍)大部地区7月2日前后加入“蒸桑拿”的队伍,河北、(☔)北京、山东、河南等地桑拿天将维(💰)持5天以上。北京未来(🔼)一周最高气温都在30℃以上,受降雨影响,今明天相对湿度在80%至90%上下,体感将(🍛)达到35℃以上。四川盆地不少地方的桑拿天日数也可达5天左右,频繁体验“蒸桑(⛰)拿”。 黑龙江中西部、山东半岛、山西南部、陕西中南部地区7月2日至4日雨水频繁,这些地方在降雨过后,湿度增加,也有可能偶露“蒸”容,桑拿天日数在1至3天左(😔)右。 最为清凉的是内蒙古大部、青海、(🎣)四川西部、西藏等地,因海拔较高,天气相对清凉,桑拿(💢)天不会登场。值得注意的是,新疆大(🏐)部地区虽然不会经历闷热桑拿(📂)天,但一些地方将经历高温炙烤,需做好防暑降温措施。 桑拿天的特点是气温高、湿度大、风速小,感觉非常闷热,类似蒸桑拿。据中国天气网大数据测算,当(👁)气温高(🔯)于一定数值(👦)后,在相同的气温下,相对湿度越大,体感温度的增幅就越明显。在不考虑(🏃)风速和太阳辐射因素的(🚠)情况下,当一个地方气温(🚰)达到32℃,湿度在50%左右时,体感温度就可达到高温标准,当相对湿度达到100%时,体(🎒)感温(🏤)度甚至能超过50℃。 高温高湿的闷热天气容易引发中(🧒)暑。这是因为,在湿热、风速小的天气下,汗液的蒸发速度会大大降低,人体内的热量无法及时随汗液散发出去,体内的热量积蓄过多或者体温调节中枢功能出现紊乱,就会引发中暑。中暑并不是一蹴而就的,是一个由轻到重的连续过程,具有隐蔽性(🎃)和迷惑性,如未引起(🧣)重视,发展到重度中暑,病情就会急转直下,甚至危(💣)及生命(💧)。 如何识别中暑(🚫)症状?首先是最轻微的先兆中(🙍)暑,这时人体可能出现大汗淋漓、四肢无力、口渴、头晕、头痛等症状。轻症中暑的症状会在先兆中暑基础上继续加重,体温上升,可能出现皮肤灼热、血压下降、脉搏增快等症状。重症中暑开(🖇)始时会大量出汗(🌷),之后转为(🐏)皮肤干热、无汗并伴有昏迷(🙄),热痉挛、热衰竭和热射病都属于重症中(🔣)暑(🏍),其中热射病最为(🎌)严重,致死率高。 出现先兆中暑症状,需赶快离开高温环境,寻找阴凉通风处休息;少量多(😰)次补充含有盐分的清凉(🤴)饮料,迅速降温。出现轻度中(🌀)暑症状,应减(🎴)少患(🙍)者衣物,用水淋湿(📙)皮肤,利用风扇等工具加速周围空气流通,可适当补充含盐饮料。 如果出现重症中暑症状,发病后3小时为抢救的“黄金3小时”,需立即拨打急救电话就医(✉),等待的同(🐨)时采取现场救治。在(🚵)阴凉通风处,让患者平躺,双脚垫高;减少衣物,在头(🙀)部、腋下及腹股沟等大血管区覆盖湿毛巾;注意保持患者呼吸道畅通,热痉挛或热(👆)衰竭患者可小口补充水分或(🎂)电解质饮料。 未来一周(🔌),中东部将现大范(⛰)围桑(🚡)拿闷热天气,炎热程度堪比常年大暑时节(💷),部分地区极易中暑。中国天气网提醒,老人和孩(🛅)子等重点防护人群尽量减少高温时段外出,保持室内通风和适宜温度,注意补水;户外工作者要定时休息,合理安排工作时间,随身携带防暑(💤)用品,谨防中暑。(策划/江漪 数据支持/霍云怡 信欣 董静舒 设计/刘红欣 审核/张慧 刘文静 余晓芬)
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