中国天气网讯 三伏未至,暑热已盛。今年以来范围最大、强度最强的高温天气在昨天(6月30日)强势登场,未来一周继续影响我国,南北方多(🕣)地将体验桑拿天,局地最高气温可达40℃(✍),一键穿越至常年大暑时节。中国天气网推出全国桑拿天地图,看(⚪)看哪里桑拿天天见。 昨天开始,一(🛅)轮大范围高温过程来袭,江南等地热得尤为突出。未来一周,被副热带高压牢牢掌控的江(👸)南一带仍将是高温的核心影响(☕)区域,局地气温可达40℃以上。随着副热带(🌈)高压大幅西伸北抬,湿热空气会随之向北输送,中东部高温闷热范围会明显扩大,将囊括华北中(💬)南部(🐫)到华南的大片区域。 从中国天(🔜)气网推出的全国桑拿天地图来看,7月(🥁)1日至7日,全国十余省份将一起“蒸(🍼)桑(📁)拿”,高温天数最多的江苏、浙江、福建、江(💙)西、湖南、广东、广西等地将是必“蒸”之地,桑拿天天见。华北南部、黄淮等地7月2日前后闷热升(🏚)级,高温区域扩大,桑拿天数能达到5天左右,也将(🎌)频繁“蒸桑拿”。 (😲) 江南地区将是此轮高温过程的核心影响区域,不仅高温最为凶猛,持续时间也最(🚣)久,尤其是(🖌)浙江、上海(📌)、福建等地,高温天天见,且具有一定的极端性。大城市中,合肥、武汉、南京、上海、杭州、南昌、长沙、福州高温或一周(🎞)全勤,其中杭州7月4日(🎎)至7日40℃或连续打卡,可能打破当地最早40℃纪录。上述地区不仅白天酷热,夜晚也难享清(🐋)凉,部分(🖨)地区(💿)最低气温也能达到30℃,将经历同期少见的连续闷热(🔕)。 华北中南部、黄淮大部地区7月2日前后加入“蒸桑拿”的队伍,河北、北京、山(🔼)东、河南等地桑拿天将维持5天以上。北京未来一周最高气温都在30℃以上,受降雨影响,今明天(🎞)相对湿度在80%至90%上下,体感将达到35℃以上。四川盆地不少地方的桑拿天日数也可达5天左右,频繁体验“蒸桑拿”。 黑龙江中西(🚥)部、山东半岛、山西南部、陕(😉)西中南部地区7月2日至4日雨水(❓)频繁,这些地方在降雨过后,湿度增加,也有可能偶露“蒸”容,桑拿天日数在1至3天左右。 最(😚)为清凉(🦉)的是内蒙古大部、(🏆)青(🖋)海、(😔)四川西部、西藏等地,因海拔较高,天气相对清(🐩)凉,桑拿天不会登场。值得注意的是,新疆大部地区(⬆)虽(👿)然不会经历闷热桑拿天,但一些地方将经(🙆)历高温炙烤,需做好防暑降温措(🌀)施。 桑拿天的特点是气温高、湿度大、风速小,感觉非(🌹)常闷热,类似蒸桑拿。据中国天气网大数据测算(🚮),当气温高(🏾)于一定(🏤)数值后,在相同的气(✴)温下,相对湿度越大,体感温度的增幅(🆑)就越明显。在不考虑风速和太阳辐射因素的情况下,当一个地方气(💁)温达到32℃,湿度在50%左右时,体感温度就可达到高(♟)温标(🕘)准,当相对湿度达到100%时,体感温度甚至能超过50℃。 高温高湿的闷热天气容易引发中暑。这是因为,在(🤓)湿热、风速小的天气下,汗液的蒸发速度会大大降低,人体内的热量无法及时随汗液散发出去,体内的热量积蓄过多或(🌺)者体温调节中枢功能出现紊乱,就会引发中暑。中暑(🐪)并(💢)不是一蹴(🔙)而就的,是(😾)一(🚺)个由轻到重的连续过程,具有隐蔽性和迷惑性,如未引起重视,发展到重度中(💾)暑,病情(🏿)就会急转直下,甚至危及生命。 (🚌)如何识别中暑症状?首先是最轻微的先兆中暑,这时人体可能出现大汗淋漓、四肢无力、口(🤽)渴、头晕、(🤡)头痛等症状。轻症中暑的症状会在先兆中暑基础上继续加重,体(💩)温上升,可能出现皮肤灼热、血压下降、脉搏增快等症(😒)状。重症中暑开始时会大量出汗,之后转为皮肤干热、无汗并伴有昏迷,热痉挛、热衰竭和热射病都属于重(📱)症中暑,其中热射病最为严重,致死率高。 出现先兆中暑症状,需赶快离开高温环境,寻找阴凉通风处休息;少量多次补充含有盐分的清凉饮料(🔜),迅速降温。出现轻度中暑症状,应减少患者衣物,用水淋湿皮肤,利用风扇等工具(📬)加速周围空气流通,可适当补充含盐饮料。 如果出现重症中暑症状,发(🥌)病(💐)后3小时为抢救的“黄金3小时”,需立即拨打急救电话就医,等待的同时采取现场救治。在阴凉通风处,让患者平躺,双脚垫高;减少衣物,在头部、腋下及腹股沟等大血管区(🕴)覆盖湿毛巾;注意保持患(🛋)者呼吸道畅通,热痉挛或热衰竭患者可小(🍟)口(🙅)补充水分或电解质饮料。 未来一周,中东部将现大范围桑拿闷热天气,炎热程度堪比常年大暑时节,部分地区极易中暑。中国天气网提醒,老人和孩子等重点防护人群尽量减少高(🖖)温时段外出,保持室(🛺)内通(😐)风和适宜温度,注(📱)意补水;户外工作者要定时休息,合理安排工作时间,随身(⭐)携带防暑用品,谨防中暑。(策划/江漪 数据支(☝)持/霍云怡 信欣 董静舒 设计/刘红欣 审核(⏺)/张慧 刘文静 余晓芬)
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