中国天气网讯 三伏未至,暑热已盛。今年以来范围最大、强度最强的高温天气在昨天(6月30日)强势登场(😏),未来一周继续影响我国,南北方(🎪)多地将体验桑拿天,局地最高气温可达40℃,一键穿越至常年大暑时节。中国天气网推出全国桑拿天地图,看看哪里桑拿天(🔡)天见。 昨天开始,一轮大范围高温过程来袭,江南等地热得尤为突出。未来一周,被副热带高压牢牢掌控的江南一带仍将是高温的核心影响区(🍰)域,局地气温可达40℃以上。随着副热带高压大幅西伸北抬,湿热空气会(🚃)随之向北输送,中东部高温闷热范围(🍴)会明显扩大,将囊括(📰)华北中南部到华南的大片区域。 从中国天气网推出的全国桑拿天地图来看(🤛),7月1日至7日,全国十余省份将一起“蒸桑拿”,高温天数最多的江苏、浙江、福建、江西、湖南、广东、广西等地将是必“蒸”之地,桑(✊)拿天天见。华北南部、黄淮等地7月(🌹)2日前后闷(👌)热升级,高温区域扩大,桑拿天数能达到5天左右,也将频繁“蒸桑拿”。 江南地区将是此轮高温(⚽)过程的核心影响区域,不仅高温最为凶猛,持(📃)续时间也最久,尤其是浙江、上海、福建等地,高温天(💺)天见,且具有一定的极端性。大城市中(⬜),合肥、武汉、南京、(🌆)上海、杭州、南昌(🕳)、长沙、福州高温或一周全勤,其中杭州7月4日至7日(💪)40℃或连续打卡,可能(🍑)打破当地最早40℃纪录。上述地区不仅白天酷热,夜晚也难享清凉,部分地区最(👡)低气温也能达到30℃,将经历同期少见的连续闷热。 华北中南部、黄淮大部地区7月2日前后加入“蒸桑拿”的队伍,河北、北京、山东、河南等地桑拿天将维持5天以上。北京未来一周最高气温都(⚽)在30℃以上,受降雨影响,今明天相对湿度(⚾)在80%至90%上下,体感将达到35℃以上。四川盆地不(⏳)少地方的桑(💿)拿天日数也可达5天左右,频繁体验“蒸桑拿”。 黑龙江中西部、山东半岛、山西南部、陕西中南部地区7月2日至4日雨水频繁,这些地(🔡)方在降雨(🏴)过(📨)后,湿度增加(🥘),也有可能偶露“蒸”容,桑拿天日数在1至3天左右。 最为清凉的是内蒙古大部、青海、四川西部、(♓)西藏等地(🌇),因海拔(🔀)较高,天气相对清凉,桑拿天不会登场。值得注意的是,新疆大部地区虽然不会经历闷热桑拿天,但(🐨)一些地方将(🔍)经历高温炙烤,需做好防暑降温措施。 桑拿(🚭)天的特点是气温高(🥣)、湿度大、风速小,感觉非常闷热,类似蒸桑拿。据中国天气网大数据测算,当气(🚍)温高于(🤸)一定数值后,在相同的气温下,相对湿度越大,体感温度的增幅就越(📺)明(🐳)显(📍)。在(🚋)不考虑风速和太阳(🛠)辐射因素的情况下,当一个地方气温达到32℃,湿度在50%左右时,体感温度就可达到高温标准,当相对湿度达到100%时,体感温度甚至能超过50℃。 高温高湿的闷热天气容易引发中暑。这是(🧘)因为,在湿热、风速小(⛅)的天气下,汗(🏘)液的蒸发速度会大大降低,人体内的热量无法及时随汗液散发出去,体内的热量(🍟)积(🍒)蓄过多或者体温调节中枢功能出现紊乱,就会引发中(🍥)暑。中暑(🙆)并不是一蹴而就的,是一个由轻到重的连续过程,具有隐(🍻)蔽性和迷惑性,如未引起重视,发展到重度中(🔷)暑,病情就会急转直下,甚至危及生命。 如何识别中暑症状?首先是最轻(🔽)微的先兆中暑,这时人体可能出现大汗淋漓、四肢无力、口渴、头晕、头痛等症状。轻症中暑的症状(⏱)会在先兆中暑基础上继续加重,体(❄)温上升,可能出现皮肤灼热、血压下降、脉搏增快等(📠)症状。重症中暑开始时会大量出汗,之后转为皮肤干热、无汗并伴有昏(🍸)迷,热痉挛、热衰竭(🚌)和热射病都属于重症中暑(📑),其中热射病最为严重,致死率高。 出现先兆中暑症状,需赶快离开高温环境,寻找阴凉通风处休息;少量(📼)多次补充含有(👤)盐分的清凉(🧚)饮料,迅速降温。出现轻度中暑(🍐)症状,应减少患者衣物,用水淋湿皮肤,利用风(🤶)扇等工具(🌈)加速周围空(🆙)气流通,可适当补充含盐饮料。 (📊)如果出现重症中暑症状,发病后3小时为抢救的“黄金3小时”,需立即拨打急救电话(😱)就医,等待的同时采取现场救治。在阴凉通风处,让患者平躺,双脚垫高(🌻);减少衣(🌡)物,在头部、腋下及腹股沟等大血管区覆盖湿毛巾;注意保持患者呼吸道畅通,热痉挛(🤢)或热衰竭患者可(🔽)小(💄)口补充水分或电解质饮料。 未来一周,中东部将现大范围桑拿闷热天气,炎热程度堪比(⤴)常年大暑时节,部分地区极(🌅)易中暑。中国天气(🥅)网提醒,老人和孩子等重点防护人群尽量减少高温(🔀)时(😾)段外出,保持室内通风和(🎠)适宜温度,注意补水;户外工作者要定时休息,合理安排工作时间,随身携带防暑用品,谨防中暑。(策划/江漪 数据(💮)支持/霍云怡 信欣 董静舒 设计/刘红欣 审核/张慧 刘文静 余晓芬)
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