中国天气网讯 三伏未至,暑热已盛。今年以来范围最大、强度最强的高温天气在昨天(6月30日)强势登场,未来一周继续影响我国,南北方多地将体验桑拿天,局地最高气温可达40℃,一键穿越至常年大暑时节。中国天气网推出全国桑拿天地图,看看哪里桑拿天天见。 (🚁) 昨天开始,一轮大范围高温过程(💙)来袭,江南等地热(🎢)得(🎻)尤为突出。未来一周,被副热带高压牢牢掌控的江南一带仍将是高温的核心影响区域,局地气温可达40℃以上。随着副热(🌭)带高压大幅西伸北抬,湿(⛱)热空气会随之向北输送,中东部高(🙀)温闷热范围会明显扩大,将囊括华北中南部到华南的大片区域。 从中国天气(⚾)网推出的全国桑拿天地图来看,7月1日至7日,全国十余省份将一起“蒸桑(🤢)拿”,高温(♒)天数最多的江苏、浙江、(🛀)福建、江西、湖南、广东、广西等地将是必“蒸”之地,桑拿天天(🦔)见。华北南部、黄淮等地7月2日前后闷热升级,高温区域扩大,桑拿天数能达到5天左右,也将频繁“蒸桑拿”。 江南地区将是此轮高温过程的核心影响区(🖖)域,不仅高温最为凶猛,持续时间也最(😘)久,尤其(🐾)是浙江、上海、福建等地,高温(🥕)天天见,且具(💵)有一定的极端性。大城市中,合肥、武汉、南京、上海、杭州、南昌、长沙、福州高温或一周全勤,其(🦂)中杭州7月4日至7日40℃或连续打卡,可能打破当地最早40℃(🎞)纪录。上述地(📵)区不仅白天酷热,夜晚也难享清凉,部分地(😾)区最低气温也能达到30℃,将经历同期少(👛)见的连续闷热。 华北中南部、黄淮大部地区7月2日前后加入“蒸桑拿”的队伍,河北、北京、山东、河南等地桑拿天将维持5天以上。北京未来一周最高气温都在30℃以上,受降雨影响,今明天相对湿度在80%至90%上下,体感将达到35℃以上(🏡)。四川盆地不少地方的桑拿天日数也(⛪)可达5天左右,频繁体(👞)验“蒸桑拿”。 (🛍)黑龙江中西部、山东半岛、山(😅)西南部、陕西中南部地区7月2日至4日雨(🏺)水频繁,这些地方在降雨过后,湿度增加,也有可能偶露(🥊)“蒸”容,桑拿天日数在1至3天左右。 最为清凉的是内蒙古大部、青海、(🔇)四川西部、西藏等地,因海拔较高,天气相对清凉,桑拿天不会登场。值得注意的是,新疆大部地区(🖱)虽然不会经历闷热桑(📞)拿天,但(🥃)一些地方将经历高温炙烤(♉),需做好防暑降温措施。 桑拿天的特点是气温高、湿(🏬)度大、风速(🛴)小,感觉非常闷热,类似(😶)蒸桑拿。据中国天气网大数据测算(👟),当气温高于一定数值后,在相同的气温下,相对湿度越大,体感温度的增幅就(😗)越明显。在不考虑风速和太阳辐射因素的情况下,当一(🔮)个地方气温达到32℃,湿度在50%左(🍷)右时,体感温度(📝)就可达到高温标准,当相对湿度达到100%时,体感温度(🐁)甚至能超(👱)过50℃。 高温高湿的闷热天气容易(🚝)引发中暑。这是因为,在湿热、风速小的天气下,汗液的蒸发速度会大大降低,人体内的热量无法及时随汗(🏘)液散发(🚺)出去,体内(〽)的热量积蓄过多或(📟)者(🏨)体温调节中枢功能出现紊乱,就会引发中暑。中暑并不是一蹴而就的,是一个由轻到重的连续过程(🎆),具有隐蔽性和迷惑性(🤞),如未引起重视,发展到重度中暑,病情就会急转直下,甚至危及生命。 如何识别中暑症状?首(🍐)先是最轻微的先兆中暑,这时人体(📻)可能出现大汗淋漓、四(🛂)肢无力、口渴、头晕、头痛(🎄)等症状。轻症中暑的症状会在先兆中暑基础上继续加重,体温上升(😘),可能出现皮肤灼热、血压(🌿)下降、脉搏增快等症状。重症中暑开始时会大量出汗,之后转为皮肤干热、无汗并伴有昏迷,热痉挛、热(🕍)衰竭和热射病都属于重症中暑,其中热射病最为严重,致死率高。 出现先兆中暑症状,需赶快离开高温环境,寻找阴凉(💠)通风处休息;少量多次补充含有(🤖)盐分的清凉饮料,迅(🐥)速降温。出现轻度中暑症状,应减少患者衣物,用水淋湿皮肤,利用风扇等工具加速周围空气流通,可适当补充含盐饮料。 如果出现重症中暑症状,发病后3小时为抢救的“黄金3小时”,需立即(💱)拨打急救电话就医,等待的同时采取现场救治。在(😑)阴凉通风处,让患者平躺(🐢),双脚垫(💗)高;减少衣物,在头部、腋下及腹股沟等大血管区覆盖湿毛(🏜)巾;注意保持患者呼吸道畅通(🛎),热痉挛或热(🚟)衰竭患者可小(🔢)口补充水(🍦)分或电解质饮料(🚐)。 (🍕) 未来一周,中东部将现大范围桑拿闷热天气,炎热程度堪比常年大暑时节,部分地区极易中暑。中国天气网提醒,老人和孩子(🌎)等重点防护人群尽量减少高温时段外出,保持室内通风和适宜(⏳)温度,注意补水;户外工作(🖖)者要定时休息,合理安排工(💔)作(😬)时间,随身携带防暑用品,谨防中暑。(策划/江漪 数据支持/霍云怡 信欣 董静舒 设计/刘红欣 审核/张(🔈)慧 刘文静 余晓芬)
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