中国天气网讯 三伏未至,暑热已盛。今年以来范围最大、强度最强的高温天气在昨天(6月30日)强势登场,未来(🎄)一周继续影响我(⏹)国,南北方多地将体验桑拿天,局地(🐰)最高气温可(🍢)达40℃,一键穿越至常年大暑时节。中国天气网推出全国桑拿天地图,看看哪里桑拿天天见。 昨天开始,一轮大范围(🌄)高温过程来袭,江南等地热得尤为突出。未来一周,被副热带(🏻)高压牢牢掌控的江南一带仍将是高温的核心影(🅿)响区域,局地气温可达40℃以上。随着副热带高压大幅西伸北抬,湿热空(🆕)气会随之向北输送,中东部高温闷热范围会明显扩大,将囊括华北(🍒)中南部到华南的大片区域。 从中(🚌)国天气网推出的全国桑拿天地图来看,7月1日至7日,全国十余省份将一起“蒸桑拿”,高温天数最多的江苏、浙(🕛)江、福(🧟)建、江西、湖南、广(💶)东、广西等地将是必“蒸”之地(🕹),桑拿天天见。华北南部、黄(🕘)淮等地7月2日前后闷热升级,高温区域扩大,桑拿天数能达到5天左右,也将频繁“蒸桑拿”。 江南地区将是此轮高温过程的核心影响区域,不仅高温最为凶猛,持续时间也最久,尤其是浙江、上海、福建等地,高温天天(🎫)见,且具有一定的极端性。大城市中,合肥、武汉、南京、上海、杭州、(🎊)南昌(🤧)、长沙、福州高温或(📴)一周全勤,其中杭州7月4日至7日40℃或连续打卡(🙎),可能打破当地最早40℃(⛴)纪录。上述地区不仅白天酷(🚍)热,夜晚也(🚌)难享清凉,部分地区最低(🔙)气温也能达到30℃,将经历同(📑)期少见的连续闷热。 华北中南部、黄淮大部地区(🖤)7月2日前后加入“蒸桑拿”的队伍,河北、北京、山东(🥙)、河南等地桑拿天将维持5天以上。北(📁)京未来一周最高气温都在30℃以上,受降(💁)雨影响,今明天相对湿度在80%至90%上下,体感将达到35℃以上。四川盆地不少地方的桑拿(🦖)天日数也可达5天左右,频繁体验“蒸桑拿”。 黑龙江中西部、山东半岛、山(🥛)西南部、陕西中南部地区7月2日至4日(💎)雨水频繁,这些地方在降雨过后,湿度增加,也有可能偶露“蒸(👕)”容,桑拿天日数在1至3天左右。 最为清凉的是内蒙古大部、青海、四(🗼)川西部、西藏等地,因海(🤔)拔较高,天气相对清凉,桑拿天不会登场。值得注意的是,新疆大部地区虽然不会经历闷热桑拿天(😝),但一些地方将经历高温炙烤,需做好(🥚)防暑降温措施(🚚)。 桑拿天的特点是气温高、湿度大、风(🏤)速小,感觉非常闷热,类似蒸桑拿。据中国天气网大数据测算,当气温高于一定数值后,在相同的气温下,相对湿度越大,体感温度的增幅就越明显。在不考虑风速和太阳辐射因素的情况下,当一个地方气温达到32℃,湿度在50%左右时,体感温度就可达到高温标(❄)准,当相对湿度达到100%时,体感温度甚至能超过50℃。 高温高湿的闷热天气容易引发中暑。这是因为,在(🥡)湿热、风速小的天气下,汗液的(🎚)蒸发速度会大大降低,人体内的热(🚒)量无法及时随汗液散发出去,体内的热量积蓄过多或者体(😞)温调节中(🖨)枢(💨)功能出现紊(🚥)乱,就会引发中(🎳)暑。中暑(🔱)并不是一蹴而(🚤)就的,是一个由(🚵)轻到重的连续过程,具有隐蔽性和迷(📉)惑性,如未(🏺)引起重视,发展到重度中暑,病情就会急转直下,甚至危及生命。 如何识别中暑症状?首先是最轻微的先兆中暑,这时人体可能出现大汗淋漓、四肢无力、口渴、头晕、头(🍽)痛等症状。轻症中暑的症状会在先兆中暑基础上继续加重,体温上升,可能出现皮肤灼热、血压下降、(🕺)脉搏增快(🙁)等症状。重症中暑(🌆)开始时会大量出汗,之后转为皮肤干热、无汗并伴有昏迷,热痉挛、热衰竭和热射病都属于重症中暑,其中热射病最(🚈)为严重(🏵),致(🍪)死率高。 出现先兆中暑症状,需赶快(⛅)离开高(🚬)温环境,寻找阴凉通风处休息;少量多次补充含有盐分(📤)的清凉饮料,迅速降温。出现轻度中暑症状,应减少患者衣物,用水淋湿皮肤,利用风扇等工具(🤷)加速周围(♈)空气流(🙉)通,可适当补充含盐饮料。 (🏤) 如果出现重(📡)症中暑症状,发病后3小时为抢救的“黄(🔥)金3小时”,需立即拨打(📄)急救电话就医,等待的同时采取现(🔜)场救治。在阴凉(🌱)通风处,让患者平躺,双脚垫高;减少衣物,在头部、腋下(🐃)及腹股沟等(🥖)大血管区覆盖湿毛巾;注意保(✴)持患者呼吸道畅通,热痉挛或热衰竭患(🛍)者可小口补充水分或电解质饮料。 未来一周,中东部将现大范围桑拿闷热天气,炎热程度堪比常年大暑时节,部分地区极易中暑。中国天气网提醒,老人和孩子等重点防护人群尽量减少高温时段外出,保持室内通风和适宜温度(🚳),注意补水;户外工作者要定时休息,合理(🔪)安(😟)排工作时间,随身携带防暑(🥡)用品,谨防中暑。(策划/江漪 数据支持/霍云怡 信欣 董静舒 设计/刘红欣 审核/张慧 刘文静 余晓芬)
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